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[시니어 건강운동지도자 과정 / 2급]


- 교육시간 : 24시간

- 강 습 료 : 20만원

- 자격증비 : 10만원(연수 후, 희망자에 한함)

- 수업내용 : 이론(5과목)과 실기(7과목)
  >이론과목 : 여가복지서비스로서의 노인체육, 해부학과 생물학적 노화, 노인체육 지도법, 노인성 질환과 운동,
                   움직임의 요소 및 원리의 이해
  >실기과목 : 민속무용, 건강생활체조(가슴을 열자), 양생 경락체조(입식), 활인심방체조, 시니어 레크리에이션
                   및 시니어 레크댄스, 시니어 댄스스포츠, 시니어 스트레칭 체조



[시니어 건강운동지도자 과정 / 1급]


- 교육시간 : 30시간

- 강 습 료 : 30만원

- 자격증비 : 10만원(연수 후, 희망자에 한함)

- 수업내용 : 이론(6과목)과 실기(9과목)
  >이론과목 : 양생론(기혈의 순환원리와 운동), 운동상해 및 응급처치, 노인의 심리상담, 노인 운동처방의 생리학
                   적 근거, 노인보행 및 자세조절(근운동역학), 노인체력 측정 및 평가
  >실기과목 : 민속무용, 한국 민속체조 응용, 양생 경락체조(좌식-와식), 활인심방 체조, 시니어 기구운동, 시니어
                   필라테스, 시니어 재즈댄스, 시니어 댄스스포츠, 시니어 라인댄스